Innovatives Rundum-Training für Body & Mind
Mit dem Boutique Studio Joon hält eine neue Dimension des Fitness-Trainings Einzug in Düsseldorf. Auf der Franziusstraße 2 im Medienhafen steht ab sofort nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Fitness im Vordergrund. Das Motto: Trainieren für mehr Lebensqualität. In smart geführten Trainings-Einheiten von nur 45 Minuten können hier neue Kraft, Flexibilität und Leichtigkeit gewonnen werden. Das Trainings-Konzept basiert auf drei Elementen: dem Kraft- und Ausdauer-Training, den Mobilitäts-Übungen und einem kognitiven Fitness-Programm. Eine innovative Verbindung von drei Komponenten, die die Trainings-Effektivität enorm erhöht und schnell zu mehr Wohlbefinden führt. Probetrainings sind nach Absprache jederzeit kostenlos möglich.
Die Idee dahinter
„Mit Joon wollen wir Menschen inspirieren, sich zu bewegen, damit sie ihre eigenen Stärken entdecken und entfalten.“, so Christian Dietrich, einer der beiden Köpfe hinter dem Essener Unternehmen Joon. Ehemals Managing Director beim weltweit führenden Fitnessgerätehersteller TechnoGym, hat er sich mit Daniel Ewald zusammengetan. Seinerseits Profi in der Branche, der die Marke FitX mit zur zweitgrößten Fitnesskette Deutschlands entwickelt hat. Das Ziel von Joon: Gesundheitstraining, hinter dem mehr als der reine Muskelaufbau steckt. Im Mittelpunkt stehen ein starkes Immunsystem, aktive Prävention, schmerzfreie Bewegung und mentale Leistungsfähigkeit. Fitness-Training für Körper, Kopf und Kreislauf also. Und zwar auf möglichst unkomplizierte Art und Weise, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt. „Wir empfehlen 1-2 Trainingseinheiten pro Woche bei einer Trainingszeit von 30 bis 45 Minuten“, erläutert Studioleiter Phillip Hartmann. Für Berufstätige und Menschen mit wenig Zeit für Sport und Bewegung eine interessante Herangehensweise.
Lebensqualität statt Körperkult
Das Trainingskonzept trifft den Zeitgeist – gerade in Zeiten von Corona. „Die Menschen wollen wieder in Studios, wollen in Gemeinschaft trainieren. Aber sie priorisieren die Themen Gesundheit, Prävention und Hygiene neu. Das hat uns inspiriert.“, so Ewald. Mit einer Zielgruppe ab 35 Jahren aufwärts spricht Joon vor allem Menschen an, für die Gesundheit und Lebensqualität zunehmend zusammengehören. So werden auch Einschränkungen aufgrund von Rückenproblemen oder Gelenkserkrankungen durch einen individuellen Trainingsplan berücksichtigt.
3 Elemente: Gesundheitstraining für Körper, Kopf und Kreislauf
Gemeinsam mit anderen Fitness-Experten und auf Basis ihrer langjährigen Erfahrung aus der Branche, haben die beiden Gründer ein Gesundheitstraining entwickelt, das auf drei Ebenen funktioniert. Das Joon Circle-, Kraft- und Ausdauertraining an smarten Geräten geht Hand in Hand mit speziellen Mobilitätsübungen und einem innovativen, kognitiven Fitness-Programm. Wie genau die drei Trainings-Elemente effektiv ineinandergreifen? Beim „Joon Circle“ steht geführtes Kraft- und Ausdauertraining auf höchstem Level im Mittelpunkt. Mit dem jeweiligen Smart-Armband verbunden, das jeder Kunde ausgehändigt bekommt, stellen sich die intelligenten Trainingsgeräte automatisch auf Körper und Leistungsfähigkeit des Trainierenden ein. So wird die Trainings-Effizienz um ein Vielfaches gesteigert. Screens geben dabei Details zu Übungs-Ausführung, -Dauer und -Reihenfolge an.
In der Mobilitäts-Strecke „Joon Track“ können dann Körper-Balance und Beweglichkeit verbessert werden. Durch sichere, gelenkschonende Übungen werden schnell Fortschritte erzielt, die im Alltag deutlich spürbar sind. Dritter integrativer Bestandteil des Konzepts ist der „Joon Court“. Hier wird auf einem mit Lasern ausgestatteten Feld die kognitive Fitness trainiert. Über einen Screen angeleitet sind hier Kopf und Körper gefragt, auf spielerische Art und Weise zusammenzuarbeiten. Klingt leichter als es ist – bei diversen Programmen des Brain Trainings, das gleichzeitig Wissen, Intelligenz, Reaktionsfähigkeit und Motorik herausfordert und fördert, kommt manch einer ins Schwitzen. Eine spielerische Challenge, die nicht nur Spaß macht, sondern präventiv und regenerativ wirkt.
Analyse
Weil die Gesundheit bei Joon im absoluten Mittelpunkt steht, werden bei den Kunden regelmäßig Analysen der Vitaldaten durchgeführt. Auch beim Übergang ins jeweils nächste Trainingslevel (nach je 20 Trainingseinheiten) wird ein Check-up durchgeführt, der Daten wie prozentuale Fettmasse, Wasseranteil, Skelettmuskelmasse etc. in Relation setzt und analysiert.
Persönliches Coaching – persönliche Atmosphäre
Auch wenn bei Joon smarte Geräte eine große Rolle spielen, ist die persönliche Begleitung auch nach den ersten geführten Trainings fester Bestandteil der Philosophie. Die Trainings werden selbstständig durchgeführt, die Trainer sind aber jederzeit ansprechbar.
Da Joon ein Ort zum Kraft tanken ist, wird besonders viel Wert auf eine persönliche und entspannte Atmosphäre gelegt. Das wird nicht zuletzt auch durch das Interior Design des Boutique Studios offensichtlich: Eine Lounge lädt zum Verweilen und ins Gespräch kommen ein. Helles, naturbelassenes Holz dominiert die Optik und wirkt einladend warm, hell und modern.
Weitere Informationen unter www.joon.de